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2005年10月30日 星期日

剪報:梅干菜

年紀漸長,已經忘記青春期可以連吞四五碗飯的感覺。經常也是提不起食慾,吃東西隨便吃吃,只求填飽肚子。難得自己下廚弄個一兩樣東西,必定是重口味的。

在蘋果日報上看見梅干菜的用法,很想試試,又怕忘記,先在這裡做個註記


原文照抄如下

梅干菜當寶料理沒煩惱

開胃下飯又省錢 2005年10月27日
自從去了北京小住一段時間,喜歡下廚的蒙麗姐,廚藝又大增不少,「大陸的口味重,我跟他們當地人學了不少菜色,都是很下飯那種。」這次她要教大家做好吃的梅干菜料理。
報導╱張翠蓮攝影╱高凱新


師奶上菜

美味動手做1

梅干番茄湯

材料:雞爪1斤、濕梅干1顆、番茄2顆
事前準備:濕的梅干菜洗淨,切大塊備用。


1下料
雞爪熱水燙過洗淨,加水7分滿燉1小時加梅干菜熬煮。

2加味
最後起鍋前10分鐘,加入番茄即可。




梅干五花肉
湯汁香醇回甘和米飯結合十分下飯。

美味動手做2

梅干煲仔飯

材料:帶皮五花肉1斤(肉皮刮淨)、乾梅干菜2顆、橄欖油少許
調味料:冰糖1大匙、醬油2大匙、紹興酒2大匙、水適量
事前準備:1.梅干菜泡水10分鐘,慢慢掏洗乾淨,擠乾水分後切碎用橄欖油炒香。2.米1杯,洗淨加半杯水在小砂鍋中。

1煎肉
五花肉切片,在鍋內將多餘的油逼出煎至焦黃,梅干菜中加入調味料熱鍋熄火燜一下。

2入鍋
將炒香的五花肉、梅干菜放在已經放好米料的小砂鍋中,放入電鍋,外鍋放2杯水蒸熟。


豇豆用梅干爆炒別有香氣。

美味動手做3

豇豆梅干

材料:豇豆半斤、辣椒1小條、洗淨梅干菜50克、水少許
調味料:醬油膏1大匙、冰糖1小匙、白芝麻少許

1加料
豇豆洗好切段先下鍋炒,接著放入梅干菜爆炒。

2燜味
加入醬油膏、冰糖、水燜5分鐘,收乾湯汁,撒上白芝麻。


食材小辭典
梅干菜乾濕不同風味
常見梅干菜的種類有乾、濕、半乾濕,梅干扣肉大多用乾、半乾濕2種來烹調,濕的梅干菜則常用來煮湯。一般來說,梅干菜又稱為『鹹菜乾』用芥菜醃製,選擇時乾的以越乾燥、越黑的風味最佳,而濕的梅干菜則以色淺口感最為香嫩。


自從愛上梅干菜,邱蒙麗喜歡用它來入菜!

Profile邱蒙麗

情鍾梅干菜煲飯香噴噴

「有次我去『北京國展』參觀,在一家餐廳我看到好多人品嘗一盅一盅煲飯,於是點了2盅,沒想到一打開梅干菜撲鼻,肉嫩又甘醇,我跟女兒吃得不亦樂乎,想想1碗要價32塊人民幣,折合台幣上百元,於是開始研究吃來不油不膩的『梅干煲仔飯』。」蒙麗姐一口氣說明情鍾梅干菜的始末。

梅干風情變化無窮
當然一回台灣,她就開始四處尋找各種梅干菜,「我發現好的梅干菜真的是不容易找到,最好是在傳統市場買那種阿婆用手工綁的那種最好,做出來的口味又香又甘。」
就這樣她開始迷戀梅干菜,也開始變換不同料理,最厲害的是一鍋4吃梅干菜,「先把五花肉和梅干菜做成梅干扣肉,再把梅干扣肉的料做煲仔飯,吃剩的梅干扣肉湯汁可以用來煎梅干銀魚蛋,或是把湯汁拿來炒飯都很不錯。」聽起來,梅干菜似乎是萬用寶,平時擁有它,刮風下雨都沒煩惱!

菜金要計較
五花肉150元
梅干菜75元
豇豆20元
雞爪50元
番茄40元
合計335元

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